“Jahaaaaa!! STRAKS!!!”

 

Gister tijdens een Ik Leer Leren training met twee jongens hadden we het over uitstelgedrag.

“Nee hoor, ik stel niks uit! Dat is dom” Uhum. Sure.

Na een beetje doorvragen en de jongens samen te laten kletsen bleek dat als ze eenmaal op de bank zaten, het toch af en toe best lastig was om er af te komen. Vooral als ze geen zin in de komende taak hadden (hamsterkooi verschonen in dit geval), want ja, voor een pizza staan ze wél op.

En zo kwamen we bij de AUG. De Automatsiche UistelGedachtes. Herken je ze?

Dat kan straks ook nog wel. Tijd zat. Het komt nu even niet uit. Ik heb ECHT geen zin. Ik ben te moe. Morgen kan ook nog wel. Ik moet eerst even een kop koffie /uitrusten /bijkomen /ramen lappen /dit potje afmaken /deze aflevering uitkijken/dit appje vertsuren / mijn mail checken…

Wat is jouw top 3 aan AUGs?

En wat voor angst zit daar eigenlijk onder?

De Grote Gemene (letterlijk) Deler is vaak:

Straks ben ik niet goed genoeg.

Dat is waar je bang voor bent en dat is waarom je het uitstelt.

De jongens kwamen op de variant: Ik KAN het niet, het is te groot en teveel.

Mooi. Excellent! Pak de reuze Mikado maar! – Huh?

We kwakken de stapel stokjes op de grond en kijken naar de warboel. 

“Nou jongens, die Grote Opdracht die jullie uitstellen is deze berg stokjes. Hoe komt dat ooit weer opgeruimd?”

“Stokje voor stokje…”

“Precies. Wat is de aller aller allerkleinste stap die je kunt gaan doen om toch te beginnen?”

“Opstaan van de bank!”

“Prima, zoek het eerste stokje uit, haal het van de stapel zonder dat de andere stokjes bewegen. Dat stokje is: opstaan”

En zo maken we een heel stappenplan. Ze schrijven het op een Jengablokje met een gat er in en hangen het aan hun ‘Sterk naar School’ sleutelhanger. 

Het laatste is nog dat ze uitzoeken wie of wat hun de eerste-stap-schok kan geven. Een kookwekker? Een moeder? Een motiverende gedachte (ik wil WEL over!!!)?

Nou, voila. Uitstelgedrag gaat nooit over en het is erg handig als je een manier weet om de eerste stap te zoeken en te vinden. Deze jongens kwamen er sowieso toch al wel, maar dankzij de Mikado zal het toch een stukje soepeler gaan!

 

 

Gratis eDOEbook

Rollende Ogen en
Slaande Deuren

Drie oefeningen om weer lekker in contact te komen met je pittige pubermeid

  • Vaker weer samen lachen
  • Echt luisteren en
  • Echt gehoord worden
  • Meer samen in plaats van ‘zoek het uit’

DRIE GRATIS OEFENINGEN om voor meer contact en meer lol!

BONUS: gratis regelmatig tips en leuke ideeën ontvangen.
(uitschrijven kan altijd!)

 

GRATIS Praat met je Puber - spelGoedgekeurd door pittige pubermeiden :-)

Ja mam.
Goed.
Leuk.
Wat eten we?

En HOE zou het zijn als je weer eens even echt contact had?
Even samen lachen, elkaar aankijken, samen ontroerd zijn?

Vandaag nog?

Vul je naam en email in en je ontvangt het spel in je inbox! 

kleinelettertjes: Yep je komt op mijn mailinglijst als je dit invult en ik ben totaal niet beledigd als je je direct weer uitschrijft ;-) 

Pin It on Pinterest